Nordic Walking może być doskonałą receptą na zimowe kłopoty z sylwetką. Regularny ruch na świeżym powietrzu pozwala utrzymać wagę w ryzach. Trening pobudza przemianę materii, a niska temperatura powoduje, że intensywniej niż latem spalamy kalorie.

Przekonali się o tym uczestnicy III Zimowego Rajdu zorganizowanego przez Miejski Ośrodek Kultury w Bukownie. Mimo niesprzyjającej aury było nas ponad 30 osób. Niezmiernie miło było nam gościć pana Piotra Macholca z Dąbrowy Górniczej, instruktora Nordic Walking, który przeprowadził dla na rozgrzewka oraz ćwiczenia w trakcie trasy marszu.

Na zakończenie każdy uczestnik otrzymał zdrowy pakiet, za co serdecznie dziękujemy Referatowi Ochrony Środowiska i Rolnictwa, którego kierownikiem jest pani Marzena Lato.

A już dziś zapraszamy na kolejny, tym razem jesienny Marsz Nordic Walking.